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做自己的人生设计师 文 /小熊

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发表于 2018-3-21 15:41:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
主题:做自己的人生设计师
时间:2018年3月10日14:30-17:00
地点:罗湖图书馆
嘉宾:刘畅  
文稿:小熊  主持:赖娟英


不想日复一日?不想随波逐流?不想这一生就这样波澜不惊,碌碌无为?让我们跟随前海生涯的刘畅老师一起来做自己的人生设计师吧。3月10日下午罗湖图书馆,刘畅老师通过分享《斯坦福大学人生设计课》一书,给众多读者带来了一场精彩的人生设计盛宴。

在进行人生设计前,首先要跳脱出以下三个误区:
误区一:你的学位决定你的职业生涯。
现实中有3/4的人最终选择的职业都和他的学位无关。

误区二:获得成功就会感到幸福。
真正的幸福感源于有意义的人生。

误区三:退休后还要改变自己的人生太晚了。
设计一种自己热爱的生活何时都不晚。

那怎样设计自己的人生呢?
刘畅老师指出:设计人生需要我们清楚自己目前所处的位置以及自己想去的目的地。

【自我评估】
爱:亲情、友情、爱情,对其他人事物的情感;
娱乐:带来快乐和愉悦的活动,没有竞争;
工作:包括全职&兼职,有偿&无偿;
健康:包括身体、情绪和心里健康。

静下心来从以上四个维度给自己打打分吧,观测你对自己目前的人生现状满意吗?各项满分为10分,如果某一项分值偏低,你认为存在的问题是什么呢?大胆提出你的人生问题!

【辨识问题】
识别一下你提出的人生问题,它可以被解决吗?如果你认为不能,那请重新定义一下你的问题,直到你认为它可以通过行动被解决。如果你认为可以解决,那就让我们一起来行动吧.....

刘畅老师也给大家分享了个公式:人生设计=发现问题+解决问题。那除了发现和解决问题,怎样探清自己内心深处真正渴望的人生呢?

以下两种方法也许能给你一些启发:

【洞察自我】
记录你目前生活中所有活动,时刻关注进行每一项活动时你的参与度和能量值。在这些记录中搜索到参与度和能量值都很高的活动,那就是你的人生兴趣所在。

【奥德赛计划】
同时设计三种不同的5年人生计划。
第一种是你已经在做的事情。
第二种是当你突然没办法做你现在的工作(第一种)的时候,你想要做什么。
第三种是不考虑时间和金钱,你想做的事情,或者你想过的生活。
探明你的人生问题,找到你的人生兴趣点,享受自己可以主导的人生的幸福吧。


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